SONDALO – Con l’arrivo della prima neve, la stagione sciistica è alle porte. Per prepararsi la meglio il CAI Sondalo promuove due iniziative per gli appassionati sciatori: un corso di sicurezza in montagna e uno di ginnastica presciistica in modo che non si facciano cogliere impreparati.
Tutti i giovedì, presso la palestra del Centro Polifunzionale della Cittadella dello Sport, con l’accompagnatrice di media montagna Laura Besseghini il corso di ginnastica presciistica per perfezionare l’equilibrio, allenare la postura, potenziare la muscolatura e prevenire gli infortuni.
Due serate saranno invece dedicate al corso sulla sicurezza in valanga: il 26 novembre spazio alla teoria, mentre la pratica si svolgerà il 29 novembre o 2 dicembre con una Guida Alpina dedicata sia per esperti che per principianti. I corsi avranno l’obiettivo di far acquisire le conoscenze base per la gestione delle emergenza (utilizzo A.R.TVA, ricerca, scavi…).
Tutte le info e i costi nelle locandine qui sotto.
